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据二五四医院心理门诊统计,目前白领男士“亚健康”情况严重,其中在职场打拼的中青年父亲出现的心理问题最多,达到门诊量的一半以上 。外企工作40多岁的程先生,近一阶段每天被孩子升学、还房贷、还车贷、赶业绩所累 。本来身体很好的他近来发现自己只要一进办公室就目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,还会莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累 。
“80后”广告策划人小章,刚荣升为爸爸,又处在事业上升期,经常深夜加班 。长期如此导致身体超负荷工作,常出现内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退等问题 。
该院心理科门诊孙燕平主任称,在中国传统观念中,男人要养家,所以职场男性往往承受着更大的工作和生活压力 。在家庭中,他们扮演着父亲、丈夫、儿子等多重不同角色,总是被人依赖,因此,强大是他们内心唯一的“潜台词” 。长期处于高压状态,身体便会出现“亚健康”,常见的如莫名其妙想发火、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可算作当今城市职业病的主流 。
面对压力,父亲该如何“松绑”?孙燕平称,目前,心理学中有一种处理方式叫“表达性艺术治疗” 。其中,倾诉、哭泣,是很好的情感表达解压方式 。男性可以选择与家人或者亲密朋友倾诉,甚至学会“男儿有泪也应弹” 。此外,男性朋友还可寻找属于自己的多元情绪表达模式,比如运动,通过打球发泄郁闷与愤怒的情绪,通过慢跑,调动低落、压抑的心情 。
作为家人,在“父亲节”送给男人最好的礼物应该是一份理解和体贴 。
网友经验
- 网友说: 美国的研究人员发现,同心理有问题的父母生活在一起的儿童与同心理健康的父母生活在一起的儿童相比,前者会产生更多的行为或情绪方面的问题 。? 此前,大量的研究都集中在母亲的心理健康对孩子的影响方面,那些研究表明,如果母亲情绪抑郁,那么孩子出现抑郁、行为问题和哮喘病的概率会很高 。
- 网友说:~据研究,孩子的心理问题会给他未来的学习生活带来很多问题,有的甚至会把家庭问题延续下去 。因此,孩子的心理问题一定要受到重视,要多于孩子交流,指定解决方法 。解决孩子的心理问题要用科学的方法指导 由于传统教育观的长期影响,我们的父母不具备系统的教育子女的理论知识,教育方法不适应孩子的 发展规律 。要改变这种现状,小学生的父母需接受比较系统的再教育 。
- 网友说:单亲儿童心理反差 单亲家庭的孩子易自卑、孤独、叛逆、敏感、多疑,由此产生性格缺陷 。他分析说,这些孩子有的跟着父亲或母亲单独生活,有的被送到了奶奶家或姥姥家,还有的跟着父母重亲组建家庭 。
12岁的女孩小雨就读于南岗区某重点中学,她长得漂亮且能歌善舞,学习成绩也一直不错 。她父亲两年前有外遇后离婚,小雨跟着妈妈住到姥姥家 。虽然衣食无忧,她却失去了从前的欢乐 。她从不跟同学和老师说父母离婚的事,也不愿意同大...查看全部
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