宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥 ， 就是脱水的迹象 ， 及时补水是防止脱水的最佳途径 ， 而与体温温度相似的白开水是最佳选择 。
家长请牢记 ， 任何碳酸饮料都不适合孩子饮用 ， 对于孩子而言 ， 最佳的饮料永远是白开水 ， 可以让孩子养成早上起来就喝白开水的习惯 ， 这样可以补充晚上丢失的水分 ， 清理肠道 ， 排除废物 ， 唤醒消化系统及整体机能的恢复等 。半小时后再喝奶或吃主食 ， 吃完后再喝几口水以清洁口腔 。

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