宝宝断奶以后面临的N种问题( 二 )

另外，断奶只是说不再把乳类作为宝宝的主食而已，并不意味着就用给宝宝吃奶制品了。美国儿科学会最新建议：
1岁以后的宝宝全天所需热能及其他营养素至少40%来自乳类食品。所以建议爸爸妈妈在宝宝断奶后，到三岁前，最好让他坚持吃配方奶。
6、断奶后宝宝的辅食要如何掌握?
大多数宝宝在断奶前，都已经添加过各类辅助食物。断奶后，辅食成了宝宝的主打食物，宝宝对辅食是否接受?宝宝的大便是最好的警示灯。如大便正常，说明辅食添加可以顺利进行，可以逐渐增加新品种;大便不正常时，最好先暂停新的辅食，使宝宝有一个适应过程。
宝宝断奶后的辅助食物注意要选择质地软，易消化，富有营养的食品。烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。最好不要给宝宝吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并容易囫囵吞入，影响消化。宝宝进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。
大一点的宝宝渐大后可改为4餐。每餐食量中早餐应多些，因宝宝早晨醒后食欲最好，吃得下;午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，有利宝宝的睡眠。
【宝宝断奶以后面临的N种问题】