沙球的规则 _生活百科

沙球，又叫掷球。是一种挑战性较为强，男孩和女孩老少咸宜的主题活动，是一种在校园里普遍的竞技类游戏，游戏玩法非常简单，制做也简易，备受众多青少年的钟爱。那麼沙球的规则到底是如何的呢?下边我们可以一起来看一看沙球的比赛规则。
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一、沙球规则
【沙球的规则】,1、健身运动前提前准备,选好一个宽两米、长12米的正方形平地上。随后把该布局的物品布局好，最好在专业投掷沙球的场所开展沙球健身运动。选好一个赛事用的沙球，其尺寸直徑大约为2.5英寸，净重为40克上下。此外便是提前准备一个记分牌，采用篮球赛的记分牌就可以。,2、计分方式,每一个选手都立在4过桥米线处的地区，各投十次球，右手投完以后再用左手开展，先后投完，投进则记分，一次计一分;选手立在5过桥米线处，这时候的的得分成6过桥米线处的投球次，投掷顺序跟上边一样，7过桥米线、8过桥米线的投掷记分也是相近的，最好是依据总计的考试成绩来测算总成绩分，成绩高的排在上面。,

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,3、加赛方式,总成绩同样的队，在长距离投掷得分多的就排在前面，添加全部的成绩全是同样的，则规定选手在10米线的地区用右手再投掷一次沙球;双方也不中则再换左手再次投掷，随后再右手，先后往返直到有些人投进，投进的人即是获胜的那方。,4、进攻犯规惩罚方法,在赛事时彼此会承诺规则，选手在投球时不可以压线，若有压线的状况，则压线时的投掷考试成绩失效，并且都还没重投的机遇，教练员要提供严重警告，2次严重警告便是红牌警示，假如出現红牌警示得话，选手则沒有考试成绩。除此之外，沒有投掷的选手不可以作出一些个人行为来危害已经投球的选手，轻则会被提供黄牌照或红牌警示，比较严重得话会立即撤消其比赛资质。,

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,总得来说，沙狐球是一种身心健康休闲娱乐的休闲活动，老少咸宜，既能熏陶心身，还能强身健体健身，是一种不能错过了的休闲活动。自然要留意地是，选手投掷沙球时，最好是穿宣布的赛事衣着，戴棒球帽子，穿健身运动衣服裤子和休闲鞋;裁判员衣着也应当宣布一些，上半身最好是穿短袖衬衣，其他和选手同样就可以。