如何缓解孕妇焦虑症状


如何缓解孕妇焦虑症状

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  孕妇焦虑原因:
  因为女性在怀孕的时候激素水平升高 , 产后激素水平下降 , 经历了一个大起大落 。情绪非常容易激动 。
  她这个时候就属于非常脆弱的时期 , 她变得自己都有一点不认识自己了 , 觉得有点像神经病 。
  缓解方法
  一方面我们是劝孕妇本身调节自己的心态 , 我的孩子在逐渐长大 , 我们要有一个三口之家 , 想未来的一些美事 , 想着将来带孩子去海滨渡假 。
  另一方面 , 我们跟家长说 , 她在非常的时期 , 如果她有一些不尽人情的地方 , 你说了一句话原来她会觉得无所谓 , 现在她跟你暴跳如雷 , 你一定要原谅她 。你要想我的孙子在我的媳妇肚子里长大 。
  一个是孩子增加了家里的劳动强度 , 使家庭成员的关系变得非常的敏感 。很多关系都发生了变化 , 我们大家都在适应这种变化 。
【如何缓解孕妇焦虑症状】  而孕妇又处在一种心理承受能力很差的时期 。
  所以 , 很容易会有这样那样的矛盾甚至冲突发生 。所以大家这个时候一定要多体谅、多理解 。这也是孕产妇应该享受到的特殊的待遇 。
  在产后半年到一年 , 是一个激素不稳定的时期 。这就跟女人来月经前容易暴躁、憋闷有关系 。还跟更年期综合更有一些相似 。所以我觉得大家都应该宽容、体谅 。
  尽量的抚慰她 , 把她当成小孩子一样来爱护 。这些妈妈 , 包括家庭成员 , 也不要对一些小小的问题太过于焦虑 。有什么问题可以及时的请教医生 。但是如果医生告诉你没有什么大事 , 你就觉得没有什么大事 , 说过两周再复查 , 你就两周后复查 。不要想两周后复查的时候会怎么样 , 会不会孩子成傻子 , 会不会脑积水 , 那完了 , 没有办法活了 。
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