100克清煮鸡胸肉热量1133大卡/100克 。
鸡胸肉味甘性平，在其中含有丰富多彩的蛋白、维他命、不饱和脂肪酸类及其咪唑二肽等营养元素化学物质，人体脂肪及其热量不高，一般每100克鸡胸肉中大概含有133大卡上下的热量，相对性于日常生活许多 肉类食品而言，它的热量算作较为低的了 。
减肥可以吃鸡胸肉吗2能够 。
鸡胸肉中的热量及其脂肪率较为低，适当服用不用担忧长胖，对减肥具备一定推动作用，次之鸡胸肉中含有丰富多彩的营养成分，能够为减肥中的群体提升 日常所需的动能，保持其人体营养成分均衡，因此 减肥是可以吃鸡胸肉的 。
减肥每日吃200g鸡胸肉多吗3多 。
尽管说鸡胸肉的热量较为低，可是每100克鸡胸肉中大概含有133大卡上下的热量，200g鸡胸肉那麼就会有266大卡的热量，加在一起热量就高了，而减肥中的群体是不可以摄取这么多热量的，不利减肥，因此 减肥每日吃200g的鸡胸肉多了 。
减肥一天鸡胸肉吃是多少4【100克水煮鸡胸肉热量 减肥可以吃鸡胸肉吗】 提议每日吃50-75g上下就可以 。
减肥的情况下越少摄取热量越好，而鸡胸肉的营养成分较为高，在其中含有很多的蛋白、维他命、甲基纤维素及其不饱和脂肪酸类化合物，具备不错的饱腹感，适当服用就可以考虑身体营养成分要求，因而减肥一天服用50-75g上下的鸡胸肉就可以 。

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