你的身体几岁了？12个改变为身体减龄！

親愛的的，你清楚吗？你的身体也是有自身的年龄！这一年龄与你的出生年月日并沒有过多关联，并且它能够“逆生长” 。身体年龄大量在于你后天性对身心健康的“塑造”和“关爱”，会伴随着你对身体关心水平的高矮而随时随地更改。你的身体年龄是多少岁？《健康之友》马上给你解开它的神密面具。
身体年龄是无形中的，它不和你的当然年龄那般被标明在身份证上；身体年龄也是有形化的，在体重、个子都同样的状况下，由于身体体脂率、新陈代谢、肌肉率的不一样，身体年龄会截然不同。假如它高过你的具体年龄，那表明身体已经加速衰老，功能也将出現衰落状况。赶紧行动起来，清除让身体衰退的“安全隐患”，将“身体显年轻”开展究竟，让身体年龄始终维持18岁！

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【你的身体几岁了？12个改变为身体减龄！】你的身体几岁了？
你的性命年龄多少岁根据于你的出生年月，但你的身体年龄并不一定。身体年龄的计算以新陈代谢为规范，根据身体体脂率、肌肉率等指标值开展精确测量。
最先你需要得知自身身体的各类指标值，包含：体重、全身肌肉净重、体脂肪率量。这种数据能够根据体重身体人体脂肪测量器立即计算出去（体重身体人体脂肪测量器通称电子器件称重仪，各种综合型的店铺都是有市场销售，价钱在300～一千元不一，一定要挑选有品质保证的知名品牌哦）。
身体年龄立即关联到身体的循环系统情况、血夜商品流通状况及其营养成分消化吸收的水平！一旦在其中一个指数值没有一切正常范畴内，身体年龄便会高过具体年龄，不仅加剧了身体身心健康的脆化水平，更让各种各样病症随着为之，闪烁身心健康绿灯。