【惊！吃这种食物非常容易长雀斑】
皱纹的造成有很多缘故，在其中之一是饮食搭配不善 。假如你多留意通道食物，维护保养层面亦竭尽全力地开展，或许哪一天睡个觉起來，你能发觉时光实际上没那麼残酷 。

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下列小小的小技巧可协助你防止皱纹的造成：
煎炸食物时，应当在食物的外边再加上一层外套，除此之外衣可由小麦面粉、蛋、白芝麻、香莱屑等翻拌而成 。
炒瘦肉的情况下，应当拌着葱、香莱或苋菜等一起入锅，炸鱼、肉时能够包着蔬菜一起丢进锅中内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜末一起吃 。
多吃蒸的东西，如蒸鸡蛋、清蒸鱼，多吃煮的东西，少吃煎炸、煎、烤食物，新鮮的蔬菜水果尽可能半世吃，吃石锅鱼要配搭萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜 。

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