我们中国人喜爱火锅 。但是 ， 火锅吃完一次又一次 ， 脸上痘痘也一颗接一颗的发 ， 让特别喜欢火锅的漂亮美女进退两难 。实际上 ， 要是吃的有效 ， 吃火锅彻底能够保证美容护肤不上火 。
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吃火锅四忌：
忌吃的時间太：长有些人一吃便是数钟头之久 ， 乃至没日没夜 ， 那样会使胃酸、胆液、胰液等消化酶不断地代谢 ， 腺管无法得到一切正常的歇息 ， 造成 肠胃混乱而产生腹疼、拉肚子 ， 比较严重的可患慢性肠胃炎、慢性胰腺炎等疾病 。
忌吃得太烫：太烫的食物非常容易烧伤口腔内部和食管粘膜 ， 若遇酒烟或不清理的食物更非常容易造成 疾病 。
忌不把握好熟度：吃火锅时 ， 若食物在火锅中煮久了会丧失鲜香 ， 毁坏营养元素；若煮的時间不足 ， 又非常容易造成消化不好 。
忌吃得太辣：太麻太辣、太麻的食物 ， 不但会刺激性口腔内部、食道与消化道的粘膜进而其产生血肿和浮肿 ， 还非常容易引起一些疾病 。但凡口腔溃疡、慢性咽喉炎、溃烂并急性胆囊炎、结石病发作者及上腹做过手术的人都不必吃火锅 。
【吃火锅美容不上火不长痘！】