吃出宝宝健康牙齿

冬季宝宝的日常饮食要以清淡、易消化为主。想要吃出宝宝健康牙齿？下面的菜品妈妈们要好好学习哦！
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【吃出宝宝健康牙齿】???
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荠菜荸荠汤
◆材料◆荠菜、荸荠各100克，水发香菇50克。
◆调料◆植物油、香油、味精、盐、水淀粉各适量。
做法：
[1]荸荠去皮，洗净，切丁；香菇洗净，切丁；荠菜洗净，切末。
[2]锅内倒油烧热，倒入双丁翻炒后，加水煮沸，倒入荠菜末，放入香油、味精、盐调味，用水淀粉勾芡即可。
莲子山药粥
◆材料◆莲子50克、黑米500克、山药25克、鸡肉块30克。
◆调料◆白糖适量。
做法：
[1]莲子、黑米分别洗净，放入清水中浸泡片刻；山药去皮，洗净，切块。
[2]锅内加入水、山药块、鸡肉块、黑米、莲子大火煮沸，再转小火熬至黏稠。
[3]粥熟后加入白糖，稍炖即可。
红枣羊骨糯米粥
◆材料◆羊胫骨1根、红枣100克、糯米50克。
做法：
[1]糯米洗净，放入清水中浸泡1小时；羊胫骨洗净，敲碎，熬煮成汤；红枣洗净，去核。
[2]锅置火上，放入羊胫骨汤、红枣、糯米煮约1小时即可。
温馨提示：
看过幼儿发育标准及护理方法栏目后，相信你对幼儿心理，以及幼儿高发疾病又有了一些新的认识，这对您培养健康的宝宝有很大的帮助哦！如何您想了解更多的幼儿期的护理、疾病预防常识，请您返回母婴幼儿期频道，在这里你会找到更多你需要的资料！