给婴幼儿喝水里面也有学问

    水是一种宏量营养素,在维持生命方面仅次于氧气,比食物更重要 。人不吃食物可以存
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【给婴幼儿喝水里面也有学问】???
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水是一种宏量营养素,在维持生命方面仅次于氧气,比食物更重要 。人不吃食物可以存活数周甚至数月,但若没有水数日即会死亡 。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外 。还有①参与代谢全过程;②调节体温;③维持血容量;④维持腺体正常分泌等生理功能 。因水占婴幼儿体重的70%~80%,成人则为60%,所以婴幼儿对水比成人更显得重要 。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分(主要是喝水) 。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题 。怎样去发现婴幼儿需喝水了婴幼儿口渴了多不会说,因此全靠母亲或其他照管人注意观察,若宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或见宝宝口唇发干时,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了 。给婴幼儿喝什么水好最好是不带甜味的白开水 。因为宝宝喝带甜味的水(饮料),时间一长宝宝就不愿吃母乳了,这对宝宝生长发育不利 。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料,因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激,轻则引起不适,妨碍消化,重则引起痉挛 。怎样安排喝水时间除出现上述需喝水的表现外 。一般在两次喂奶(喂食)之间,在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水,但必需注意在喂奶前不要给他喝水,以免影响喂奶 。一天喝多少水为宜由于影响人体对水需要量的因素较多,如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等 。一般来讲在新生儿期,由于喂母奶的次数多,若奶水充足的话,一天喂l~2次也就足够了 。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加 。但在实际中喝多少水,可随宝宝自己的意思,也就是说若喂他不愿意喝的话,也就算了 。这说明宝宝体内的水分已足够了 。给宝宝喝的水温以多少度为宜由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩,经受不了过冷或过热水的刺激 。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝,则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤 。所以夏天以室温即可,冬天也只需控制在40℃左右为宜 。