出牙、刷牙、防蛀……磨人的长牙期，记好这些护理要点！

小编的一位朋友，最近深受牙齿健康方面的困扰：
多年前，一颗磨牙蛀了，当时补起来了，最近因为他啃骨头用力过猛，劈了，彻底裂成两半。
后面的一颗智齿，早年听说拔智齿“老了牙齿会松动脱落” ，一直没处理，结果……长期受相邻龋齿影响，也岌岌可危。
才30+的朋友，打算种植牙，查询了各大医院口腔科的价目表，崩溃了……
据第三次全国口腔健康流行病学调查显示：
高达97%的成年人正在遭受口腔问题的困扰。此外， 5岁儿童患龋率高达66%！
对于牙齿健康，国人普遍存在认知误区。咱们以孩子的乳牙护理为例，做个小问卷：
想知道答案？咱们慢慢往下看。
孩子什么时候开始出牙？
“长牙”和“出牙” ，是两个截然不同的概念。
长牙：牙胚在牙龈中发育的过程，这个过程中在胎儿期就开始了。牙胚是孩子口腔中上下两排牙的雏形。孩子出生后，牙胚还需要继续生长，逐渐成熟。
出牙：牙胚成熟后，牙齿将牙龈顶破，露出牙龈的过程。也就是我们所看到的牙齿萌发的过程。
崔大夫认为，长牙是过程，出牙是结果。

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出牙时间具有很大的个体差异性，主要与遗传有关，和缺钙无关！
有的孩子在4个月时就出牙了，也有的孩子快1岁时才会出牙，大部分孩子在6-9个月开始出牙。
通常来讲，只有孩子到了13个月以后，乳牙还没有萌出，才将这种情况算作乳牙萌出延迟。
孩子们出牙的顺序也是不一样的。大多数孩子是一对一对的出牙，也有少数孩子是一颗一颗的出，还有的孩子可能并不按照常规顺序出牙。
一般来说，乳牙的萌出顺序是这样的：

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不管出牙时间的早晚和顺序，乳牙出齐以后都是一样的，共20颗。
因此，家长们在孩子出牙过程中，无需和别的孩子比较，更不必焦虑，因为孩子们出牙的个体差异实在太大了！
孩子出牙有哪些信号？
流口水、口水疹、咳嗽
流口水，可能在第一颗牙出现前的2个月开始。
在牙齿刚萌出时，小尖牙刺激了齿龈上的神经末梢，促使唾液分泌增多，但孩子一时不习惯吞咽过多的唾液，而造成不自主的流口水。
有些孩子的口水会特别多，甚至可能会引起孩子噎住或咳嗽。
家长可以为孩子戴上口水巾，减少口水与皮肤过长时间接触，导致孩子皮肤不适。
咬人、咬乳头或奶嘴、用手抠嘴、拒绝进食
这些是由于牙龈不适导致的。咬东西可以缓解牙龈不适，不过母乳喂养的妈妈就会受苦了，孩子可能会“突然袭击”给乳头来一口！
此外，孩子可能会用力啃咬奶瓶的奶嘴，家长需要经常检查，一旦发现奶嘴破损，立即更换，以免被孩子吞咽。
烦躁、失眠、低烧、牙龈肿痛
孩子会因出牙不适而烦躁易怒。白天，孩子精力被分散了，不会专注于牙疼这件事，但到了晚上就变得十分难熬，导致孩子难以入睡或睡眠质量低下。