芝士就是奶酪 ， 奶酪就是芝士 。芝士只是奶酪在粤语中的叫法 。芝士源于奶制品 ， 其本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成 ， 含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2 ， 还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收 ， 比牛奶更易消化 。
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芝士就是奶酪 ， 奶酪就是芝士 。芝士只是奶酪在粤语中的叫法 。
芝士源于奶制品 ， 其本身主要由蛋白质、脂类等营养成分组成 ， 含有丰富的钙、锌等矿物质及维生素A与B2 ， 还因其是经过发酵作用制成而使这些养份更易被人体吸收 ， 比牛奶更易消化 。
同时芝士也是高脂肪、高热量的食物 ， 与其他食物搭配 ， 可以很好的补充身体所需能量 。
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