喂奶的妈妈少得糖尿病 易减掉孕期增加的体重
一项历时20年、针对704名女性的研究发现 , 母乳喂养1年的母亲 , 其在接下来的15年中患2型糖尿病的风险比非母乳喂养的母亲低15% , 且每增加一次母乳喂养 , 其患2型糖尿病的风险就会降低15% 。
据美国“糖尿病健康”网站报道 , 该研究是由美国最大的健康维护组织凯泽永久(Kaiser Permanent)开展 , 研究收集了有关这些女性的生活方式、怀孕情况、一般健康状况等诸多信息 , 研究人员通过这些信息分析母乳喂养与2型糖尿病发病之间的关系 。
在研究开始时 , 这些女性中没有一个人患有糖尿病 。20年后 , 其中120名研究对象出现了糖尿病危险因素 , 包括高血压、高甘油三酯、高血糖、高胆固醇、腹部肥胖等 。研究者对数据进行分析后发现 , 母乳喂养时间的长短会影响女性今后患2型糖尿病的风险 。与完全不进行母乳喂养的女性相比 , 母乳喂养时间在1—5个月的女性患2型糖尿病的风险降低39%;喂养时间超过9个月 , 则患病风险能降低56% 。
另外 , 妊娠期糖尿病很容易转化成2型糖尿病 。研究发现 , 根据母乳喂养的时间的长短 , 患有妊娠期糖尿病的女性转化为2型糖尿病的风险在44%—86% 。
【母乳喂养有助妈妈减肥】至于母乳喂养能降低糖尿病风险的原因 , 研究发现 , 母乳喂养的妈妈与非母乳喂养者相比 , 其更容易减掉怀孕所带来的体重增加 。研究者认为 , 母乳喂养有利于减掉腹部的脂肪 , 而腹部脂肪的堆积 , 正是导致胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素之一 。
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