2、足够的休息
有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症 ， 如果再加上喂母乳的疲倦及压力 ， 会使奶水量减少 。因此哺乳妈妈要多休息 ， 保持心情愉快 ， 才能产出多多的奶水 。
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2、足够的休息
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