新妈妈怎样保持充沛乳汁

【新妈妈怎样保持充沛乳汁】 母乳是婴儿最理想的食物，它不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其
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母乳是婴儿最理想的食物，它不仅含有婴儿生长发育所必需的全部营养成分，而且其成分及比例还会随着婴儿月龄的增长而有有所变化，即与婴儿的成长同步变化，以适应婴儿不同时期的需要。母乳中所含丰富的免疫物质又能保持婴儿免受各种病邪的侵袭，增强婴儿抗病能力。再加上哺乳时母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、母亲的爱抚与照顾都有益于孩子的心理和社会适应性的健全。因此，越来越多的年轻父母都决意回归自然，采用母乳来喂养自己的婴儿。然而她们又存在着种种担扰，如怕乳汁不够婴儿的需要，或者感到乳汁分泌似乎在日益减少，对是否能坚持4～6个月母乳喂养更是缺乏信心。如何解除这些方面的忧虑和促使乳汁分泌增多呢?首先我们应该了解，产后泌乳除了是因为胎盘娩出而去除了抑制因子这一因素外，最关键的一点在于母亲乳头受到婴儿吸吮动作的刺激。婴儿吸吮乳头后产生的感觉冲动传入下丘脑，再分别刺激垂体前、后叶，使泌乳素和催产素的合成和释放增加，共同作用于乳房，使乳汁大量分泌和喷射。泌乳素主要促使乳汁的分泌，催产素(除了促进子宫收缩外)则促使乳汁的喷射（下奶）。由于婴儿频繁吸吮，乳汁分泌也不断产生，不断增多，完全能满足婴儿的需要。？要使母亲始终保持有充沛的乳汁，必须注意以下几点：1、早接触、早吸吮早开奶是母乳喂养的关键吗在孩子出生后的30分钟内，当脐带一断，擦干净婴儿身上的血迹后马上让孩子裸体叭在母亲胸前(背部要覆盖干毛巾以防受寒)，然后在助产士的帮助下让孩子吸吮母亲的乳头。这样的接触最好能持续30分钟以上。为什么要这么早而且还要持续一定的时间呢？因为新生儿在出生后20--50分钟时正处于兴奋期，他们的吸吮反射最为强烈，过后可能因疲劳而会较长时间地处于昏昏欲睡的状态中，吸吮力也没有出生时那么强了，因此要抓住这一大好时机，让孩子尽早地接触母亲，尽早地吸吮乳汁，这样会给孩子留下一个很强的记忆，过一两个小时再让他吸吮时，他即能很好地进行吸吮（未经早吸吮的孩子往往要费很大力气才能教会他如何正确进行吸吮）。由于尽早地让婴儿吸吮了乳头，可使使母亲内产生更多的泌乳素和催产素，而母婴间持续频繁的接触，使这些反射不断强化，从而达到了理想的程度。这样母亲的乳汁在婴儿出生后马上就开始分泌了（而没有经过早吸吮的母亲，大约在2天左右才开始泌乳）。当母亲看到孩子学会了吸吮，自胶的乳汁正源源不断地流入孩子的口中，心中无比欢欣，对进行母乳喂养一定会满怀信心。2、母婴同室，按需哺乳母乳喂养分娩后应让孩子一直睡在母亲的身旁或身边的小床上，始终不要分离，因为这样才便于按需哺乳。所谓按需哺乳就是孩子饿了随时让他吃，不要硬性规定时间。母亲感觉乳房胀满或孩子睡眠时间超过3小时，就要把孩子叫醒予以喂奶。为什么要这样做呢？因为产后一周是逐步完善泌乳生理的关键时刻。泌乳要靠频繁吸吮来维持，因为乳汁越吸才能越多。此外，对新生儿来说，最初一周内要适应与在子宫内完全不同的宫外生活，非常需要一种安慰，而吸吮乳头则是他们所渴求的最好安慰之一。正因为婴儿的不断吸吮，才使使母亲泌乳功能的不断完善，而乳汁大量分泌，这既满足了孩子生理上的需要，也满足了心理上的需要。婴儿睡在母亲身旁，当母亲看到她的孩子各种可爱的表情，听到孩子的哭声，便能促使喷乳反射的产生；孩子由于经常看到母亲微笑的面容，闻到奶香的气息，听到熟悉的声音，得到深情的爱抚，则不但能增进食欲，还有利于神系统的发育。