在育龄妇女中 , 习惯性流产者并不少见 , 因此 , 安胎在孕早期就显得尤为重要了 。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的治疗之外 , 通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用 。

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孕妇保胎食谱之杞子二肚汤
下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用:
原料
鱼肚30克 , 枸杞子10克 , 猪肚100克;
调料
自选合宜的调料适量;
做法
把猪肚洗净 , 切片 , 鱼肚发开 , 和杞子等同放锅中 , 加入清水适量煮到二肚熟后即成;
营养价值
【孕妇食谱大全之杞子二肚汤】 补血 , 滋阴 , 安胎 。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等 。
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