材料：金枪鱼50g，黄瓜40g，西红柿20g，紫甘蓝15g，沙拉酱适量 。

文章插图
做法：
1、黄瓜洗净切片 。
2、紫甘蓝洗净切丝 。
3、将金枪鱼撕成小块 。
4、西红柿洗净切片摆入盘中 。
5、摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼 。
6、将沙拉酱放入挤酱瓶中，挤出淋入盘中，拌匀即可食用 。

孕妇补叶酸：扁豆焖面


【孕妇补叶酸食谱：金枪鱼蔬菜沙拉】

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