4款祛痱靓汤 “解救”宝宝夏季长痱的烦恼

夏日气温高,湿度大,宝宝如果出汗过多,不容易蒸发,汗水使表皮角质层浸渍,容易长痱子 。
这是一件很正常的事情,但是对于宝宝脆弱的肌肤来说,可经不起痱子的来回折腾 。
中医认为,痱子是由于暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,所以要防治痱子首先就是要想办法把暑湿之毒给祛除掉 。其实,我们可以在饮食上把痱子扼杀掉,下面为妈妈们推荐五种美味汤品,解救宝宝夏日痱子病 。
1.冬瓜扁豆苡米汤
[作用] 清热解暑,健脾祛湿 。是夏季常用的清凉饮料,可预防痱子、疖疮 。
[做法] 冬瓜500克,炒白扁豆20克,生苡米20克,青小豆20克 。冬瓜连皮切块,与白扁豆、生苡米同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火,煲2小时,便可饮用,食用时可淡食或加入少许盐或糖调味均可 。煲时如加入半片新鲜荷叶,其解暑清热的功效更强 。
2.蜜糖银菊露
[作用] 疏风清热,解毒利水 。适用于痱子的预防,亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗 。
[做法] 银花10克,杭菊花10克,蜜糖约15毫升 。银花、杭菊用清水2碗半,约煎成1碗,稍凉时调入蜜糖,分两次饮用 。
3.龟苓汤
[作用] 滋阴清热,祛湿毒 。可预防和减轻痱子、疖疮发生 。
[做法] 乌龟1只(约350克),鲜土茯苓100克,云苓50克 。宰杀乌龟前,为了使龟尿排泄干净,先将龟放入盛有冷水的锅中,盖好后加热至水沸,龟尿自然排净 。将龟剖开去内脏,飞水去血腥味,鲜土茯苓洗净去皮、切片,云苓打碎 。上料同放入锅中,加适量清水,武火煮沸转文火熬4小时,去渣,加盐或糖调味,即可食用 。
4.绿豆荷叶饮
[作用] 清热解毒、利水、消炎止痒 。
[做法] 绿豆50克,生苡仁25克,鲜荷叶半片,红糖适量 。绿豆、苡仁洗净稍浸泡,鲜荷叶洗净撕成小片 。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时,拿开荷叶,以糖调味,便可食用 。
【4款祛痱靓汤 “解救”宝宝夏季长痱的烦恼】