隐忧排除法：
怀孕前应该终止这些不良嗜好 ， 饮食上要均衡合理地安排营养摄取 。
隐忧6 慢性便秘未纠正
很多职业女性总是长时间坐着工作 ， 又缺乏运动 ， 导致肠蠕动减弱 ， 排便能力差 。加之工作繁忙和精神紧张 ， 饮食上经常马虎 ， 未能合理进食富含膳食纤维的食物和多饮水 ， 因此便秘的女性越来越多 。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内 ， 它们的前面是膀胱 ， 后面及左右两侧与肠道接近 ， 尤其是左侧输卵管与乙状结肠和直肠靠近 。如果长期慢性便秘 ， 就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌 ， 通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢 ， 引起炎症 ， 导致输卵管功能受损或造成异位 。
隐忧排除法：
积极纠正便秘 。除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果外 ， 平时多饮杜仲茶 ， 经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食 ， 有助于纠正慢性便秘 。
 
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隐忧7 准备还不充分
有些女性即使在最适当的年龄怀孕 ， 如果心理尚未准备好 ， 也不见得是怀孕的最佳时机 。因为一旦怀孕就要经历怀孕和分娩过程的考验 ， 宝贝出生后对工作、家庭、夫妻关系及经济也都会带来很大影响 。
所以 ， 心情常会处于复杂中 ， 对面临的责任感到担忧 。妻子担心自己能否承受分娩痛苦 ， 担心孩子能否健康出世 ， 丈夫常会担心收入满足不了家庭开销 。如果没有做好心理准备 ， 宝贝出生后就不能适应生活环境的种种变化 ， 对下一代的健康成长造成不利影响 。
隐忧排除法：
怀孕前夫妻双方就要把这些问题充分考虑清楚 ， 彼此的安慰和鼓励也格外重要 ， 它会给对方以莫大的安慰 。做好这样的心理准备 ， 到时候就会从容应对 ， 不会乱了方寸 。
隐忧8 选择不适宜季节受孕
怀孕早期正是胎儿脑神经发育初步形成阶段 ， 如果在严冬、盛夏及初春时受孕 ， 不利于胎儿的脑发育 。我国是个季风为主的国家 ， 北方冬春季节寒冷干燥 ， 风沙大 ， 门窗紧闭 ， 室内新鲜空气少；加之这个季节是风疹、流感、腮腺炎等疾病流行的时候 ， 很容易遭受病毒感染.使受精卵发生畸变 。盛夏气温过高容易加重妊娠反应 。进食更少 ， 蛋白质摄取不够；加之出汗多使身体消耗增大 ， 不容易满足胎儿的营养需要 ， 阻碍胎儿的生长发育 。
隐忧排除法：
初秋气温宜人 ， 此时受孕可使胚胎发育的致畸敏感时期避开了病毒流行、疾病爆发的时间 ， 胚胎的脑细胞增殖期也处在营养充足的时间内 。在这个时机受孕 ， 有利于胎儿的神经系统功能协调 。
隐忧9 生过畸形孩于又立即怀孕
有些女性上一胎生出的孩子不正常 ， 或是好几次发生习惯性流产 ， 但还坚持要自己生一个孩子 。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在 ， 如年龄过大生育、病菌感染、染色体异常、家庭史及环境有害等 ， 那么下一胎生出不正常孩子的可能性还很大 。当然 ， 引发因素都不存在 ， 生畸形儿的可能性就很小 ， 可再准备怀孕 。
隐忧排除法：
一定要去仔细请教遗传医生 ， 以免再生出不正常的孩子 。

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