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国内外大量的资料表明 ， 妇女怀孕头三个月是决定新生儿智力高低的关键时期 。从胎儿的整个发育过程来看 ， 其心、脑、口、牙、耳、腭等器官分化 ， 均在头三个月内形成 。
然而 ， 令人遗憾的是往往孕妇的妊娠反应偏在这个关键时刻最厉害 。在此期间 ， 孕妇的胎盘会分泌出一种叫绒毛膜促性腺激素的物质 。据认为该物质能抑制胃液的分泌 ， 使胃液显著减少 ， 致使体内消化酶的活力大大降低 ， 影响孕妇的正常消化吸收功能 ， 使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象 。致使孕妇出现消瘦、体重下降等症状 ， 直接影响着胎儿的健康 ， 严重时会影响胎儿的营养需求量及脑细胞的发育 。据统计 ， 在低体重的新生儿中 ， 约有百分之三十不同程度地存在着精神和智力方面的问题 ， 低体重儿有先天异常的比正常体重儿多八倍 。
既然早孕反应是一种正常的、暂时的生理现象 ， 为了将来孩子的健康 ， 孕妇应予以克服 ， 度过难关 。宜采取少吃多餐 ， 吐了再吃的办法 ， 并多吃一些对孩子脑部发育有裨益的食品 。众所周知、蛋白质、无机盐、维生素和糖等均是胎儿大脑发育不可缺少的必需成分 。故孕妇食物应多样化 ， 不必诸多“忌口” 。应多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物 ， 还应粗细粮搭配 ， 可变换花样 ， 亦可随口味适当加些调味品 。这样 ， 既促进了食欲 ， 增加了孕妇本身的营养 ， 又为孩子大脑的发育提供了雄厚的物质基础 。
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