【燕子】 免费肌肤护理 报名帖AAAAAAA( 四 )


抬头纹:额头常因表情造成的抬头纹时可以涂些稍淡色的粉底 。
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到底是什么导致长痘痘的 预防痘痘的产生以及恶化的第一步就是:舍弃会诱发痘痘的高热量食物和不良生活习惯 。每天保持心情愉悦、睡眠充足、不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食清淡、多吃蔬菜水果、不暴饮暴食,并且每天坚持喝8大杯白开水,养成规律的排便、运动习惯 。先从内在开始调理自己的肤质,减少身体负担,则对于预防痘痘的产生以及恶化,必能够事半功倍 。反之,一边治疗痘痘的同时一边还在继续这些促成痘痘的因素,则会事倍功半,甚至没有效果 。化妆的人睡前一定要卸妆干净,以免毛孔堵塞形成粉刺
压力和熬夜会导致男性荷尔蒙-雄性激素分泌增加,促成痘痘的生长;吃过虾、蟹、甜食(如:巧克力)、花生以及油炸食物后,痘痘会恶化 。
停止致病因素
有些人产生青春痘是因为使用不当的化妆品、香水、药物(如:类固醇、抗癫痫药)、持续摩擦皮肤(刘海、口罩、托腮等)、使用含氟牙膏后未漱口干净或接触到含氯的游泳池水等引起 。这种情况下可能会短期内恶化或者在特定位置痘痘特别严重(如前额、下巴),那么就要小心是否存在上述致病因素 。
正确而勤快的洗脸
化妆的人睡前一定要卸妆干净,以免毛孔堵塞形成粉刺 。此外要根据自己的肤质来选择洁面产品 。油性的皮肤就用清洁力强的,干性或者敏感皮肤就选用温和不刺激的 。有些洁面产品标榜含有果酸、水杨酸,其实洗脸时也就停留在脸上几分钟,是否可以靠这些就洗得干净实在有待商榷 。有些磨砂洗面奶的确可以去掉老化角质,但是皮肤表层的保护层也就被磨掉了,反而可能带来皮肤的伤害,所以磨砂洗面奶不要经常使用 。
对于干性或者敏感皮肤,早晚各一次温和用品的洗脸就ok了;对于脸上容易泛油光及长青春痘的人,洗脸可算是一种物理性的“换肤过程”,减少老旧角质堆积,毛孔不易堵塞,自然可以减少痘痘 。但是一天之内不宜超过六次 。
很人多以为热水才洗得干净,其实太烫的水会伤害皮肤、加速皮肤的老化,因此最适宜洗脸水的温度是略低于体温、感觉稍冷的水 。洗脸也不可以用力搓揉,只须将洁面产品均匀地在手上搓揉出泡沫,再涂抹到脸上并稍加按摩,让泡沫在脸上停留约1分钟洗净即可 。洗脸用力搓揉只会得到反效果 。