一 冬季营养食谱汇集( 二 )


原料2块 , 鲜虾仁250克 , 鸡蛋1个 , 猪肥肉30克 , 葱末、精盐、淀粉、胡椒粉、味精各适量 , 花生油500克 。
制作:
1、 将豆腐放锅内 , 注入清水 , 精盐 , 煮沸 , 取出 , 沥去水分 。
2、 虾仁洗净 , 剁成虾蓉末;猪肥肉剁碎 。
3、 将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内 , 加入葱末、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、味精 , 调味后 , 搅拌上劲 , 成为豆腐泥 。
4、 锅置火上 , 倒入花生油 , 烧至五成热后 , 将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅 , 用中火炸至金黄色 , 捞出 , 沥油 , 装盘即可 。
【一 冬季营养食谱汇集】特点 , 鲜香 。
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