“男子要保护自己的阴器 , 爱惜自己的阴器 。”兼之要施以辅佐其成长发育的措施 , 保养其健康长存的方法 。
懂得养生保健之道的人发明了气功导引术 , 进行气功导引操练时 , 放松双手 , 沿着肩、胳膊、手腕导气 , 再导引阴阳二气于腹部运动 , 其势犹如抚摩腹部 。导气时 , 一定要先呼出陈旧废气 , 然后再吸纳采接天地之精气 , 这样 , 便可使天地之精气与阴器之生气相合 , 使二者息息相通 。再饮食滋补阴器 , 要像精心养育赤子(婴儿)一样精心养治阴器 , 使阴器的功能养治得完善强健 。
【男人“命根子”保健的金钥匙】现代医学证明 , 在房事交合活动中 , 男子越是能够保持清醒的头脑 , 就越不会轻易泻精;反之 , 在房事交合活动中 , 男子越激动 , 头脑越"热" , 就容易"仓促了事" , 很快泻精 。在交合活动中 , 男子若不能控制自己 , 紧固精关 , 而过多地泻精 , 是有损于养生的 。将女性阴气通过采接而入 , 经腹部一直导引至大脑的意念活动 , 用现代医学观来看 , 实际上就是将注意办转移至大脑 , 大脑显然就清醒(或更加清醒) , 就不会太"热" , 心情就不会太激动 , 也就有利于抑制泻精 , 巩固精关 , 就不会"仓促了事" , 很快泻精 。
所以这种采阴活动有利于养生 。
现代医学研究证明 , 成年 , 特别是已婚男性 , 长期没有性生活 , 性欲望得不到满足而长期被迫压抑时 , 完全有可能患症 , 而失去性能力 。这种因夫妻长期分居 , 性欲望受压抑而患症的人 , 在我国军队的下级军官和士兵中 , 在工人中 , 特别是航海、石油、矿山等行业的工人中;在知识分子中 , 特别是中、青年知识分子中 , 是随处可见的 。
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