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分娩时如何用力
宫口开全就可用力了 , 此时 , 产妇需要配合阵痛 , 有意识地施加腹压 , 这种腹压便称为“使劲” 。以头胎产妇来说 , 从子宫口全开开始到胎儿娩出为止 , 一般不能超过2小时的时间 。由此可知 , 会不会用力、使劲 , 对生产是否顺利很重要 。
用力的步骤:
仰卧 , 双手抓住枕头或床柱 , 宫缩高峰的时候使劲;采取仰卧的姿势做深呼吸 , 空气吸入胸部后 , 暂时憋住 , 然后像排便时一样 , 向肛门的方向用力;无法再继续憋气时 , 便开始吐气 , 接着马上再吸气、用力 。分娩的时候 , 应按医生和护士的指示 , 交互进行用力及放松 。子宫收缩时用力 , 一次约10秒 , 如果阵痛持续进行的话 , 就要继续吸气、用力 。
收缩停止时 , 则放松全身的力量 , 稍微休息 。只要休息得当 , 就能够使得上力 , 换句话说 , 用力时间对的话 , 可以减轻阵痛 。因此 , 用力需配合阵痛 。在间歇期 , 胎儿可以得到很多的氧气 , 进行能量储存 , 因此 , 母体在这时候应尽量放松 , 而且是越放松越好 。
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