【零食的蛋白质明显很高 蛋白质高的零食】每次吃零食，你都注意到配料表吗？喝牛奶时，你注意到配料表了吗？如果你比较两者的成分表，不难发现零食的蛋白质完全高于牛奶，每个人都知道蛋白质对身体有益，那么为什么父母不允许经常给孩子吃零食呢？如果你想知道，就和我一起探索吧 。
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首先，让我们了解什么是蛋白质？蛋白质是由各种氨基酸 相互收缩而成的聚合物化合物 。它是生物体的主要成分之一，在生命活动中起着重要作用 。
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回到主题，零食的蛋白质很高 。父母为什么不吃呢？首先，你必须知道人体每天补充多少蛋白质？孩子们每天补充大约蛋白质40g，成人的话60g左右 。
每包零食含大约十克蛋白质，当然很好，但你考虑过它的食品添加剂，工艺不卫生，如一些辣干豆腐工艺卫生特别差，然后看看太多的食品添加剂有什么危害？
食品添加剂含有大量的酸性物质，难以吸收，影响身体的新陈代谢，会对肾脏、肝脏、胆囊等主要代谢器官造成危害 。
同时，食品添加剂也会影响人类日常饮食中的营养、钙、维生素和微量元素，不能被吸收 。添加剂中的颗粒物难以消化 。如果使用过多，很容易影响胃肠功能，导致腹泻和呕吐 。也会对骨骼有害，不利于骨骼的生长发育，但符合国家食品添加剂标准，一般无害 。
因此，我们应该少吃零食 。不要以高蛋白为借口 。此外，高蛋白也有一定的危害 。孩子们吃零食时应该吃几袋 。除了添加剂的危害外，高蛋白也是一个问题 。
首先，由于体内蛋白质过高，血液浓度会增强，使血液吸收组织液中的水分，导致人体组织水肿 。最常见的是头部、面部和眼睑水肿，以及足部和下肢水肿，严重的患者可能会出现全身水肿 。
第二，蛋白质过高会增加患者的肾脏负担 。蛋白质主要通过肾脏代谢和排泄 。如果体内蛋白质过高，肾功能过度消耗，就会出现肾功能不全 。
总之，少吃零食更健康 。喜欢我的一定要双击关注 。下次见！
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