专家指出：女性经期腰部胀痛捶不得

【专家指出：女性经期腰部胀痛捶不得】
在日常生活中，大部分女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，于是很多人就采用捶打腰背的方式，来缓解这种症状，其实这种捶打腰背的做法不仅不可取，其结果还会适得其反。
经期的腰部胀痛捶不得
有专家指出，女性月经期间因盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有些人还伴有倦怠、嗜唾、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。
然而，在这个特殊时期，如果随意用力捶打，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。
胀痛难忍应去医院检查
若月经期间腰部胀痛难忍的话，最好还是先去医院检查一下。子宫处于后位的女性，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，以利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。此外，经期腰痛也可能是子宫内膜异位症等妇科疾病所致，这时应到医院接受相关检查，找到真正的病因，及时治疗。
另外，对于经期出现的其他不适症状，如胸胀，可以轻轻按摩乳房，能减轻乳房不适；下腹疼痛，可用热水袋热敷，还可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等缓解；出现小腹坠痛，可弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴着床面，双臂靠着身体两侧伸直；出现面部、肢体浮肿，则要注意饮食一定要清淡，多喝水，严重的还可借助口服利尿剂，增加水分排出。
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