每个妈妈都应该注意孩子睡觉时有没有这个声音 。当妈后幸福感最强的是哪个时刻?听着宝贝轻轻地打着鼾呼呼入睡 , 同意的举手 。每个妈妈都应该注意孩子睡觉时有没有这个声音 。当妈后幸福感最强的是哪个时刻?听着宝贝轻轻地打着鼾呼呼入睡 , 同意的举手 。
很多家长觉得孩子睡觉时打呼噜是睡得香的表现 , 其实 , 打呼噜也是一种“病” , 医学上称之为“鼾症” 。
孩子睡觉之所以打呼噜 , 是由于鼻部、鼻咽部或口咽部气道变窄 , 呼吸过程中气流通过就不那么通畅了 , 气流高速通过这些狭窄部位时会产生湍流 , 引起周围软组织振动而发出低音调的声音(见下图) , 就听到孩子随着呼吸鼾声阵阵了 。
也就是说 , 孩子睡觉有打呼噜 , 说明在睡眠过程中孩子鼻部、鼻咽部或者口咽部的气道发生了阻塞 。如果阻塞不严重 , 只是引起了打呼噜 , 医学上叫做“原发性鼾症”或者“单纯型鼾症”;如果阻塞严重 , 除了打呼噜还有呼吸暂停(呼吸短暂地停一会儿)、憋气、低通气、低血氧等 , 医学上叫做“重症鼾症”或者“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征” 。
鼾症 , 特别是重症鼾症对孩子有一系列不良影响 , 主要包括:
一、影响睡眠质量 , 从而影响孩子的学习、行为和情绪 。睡眠中气道阻塞、一定程度缺氧 , 影响睡眠质量 , 孩子白天爱打瞌睡 , 即便睡眠时间足够长白天也没精打彩 , 严重的会引起睡眠缺失 , 导致孩子注意力不集中 , 记忆力下降 , 损害复杂认知能力等 , 引起学习问题 , 影响学业;睡眠缺失还可引致冲动、叛逆和攻击等 , 引起行为问题 , 有时会被诊断为注意缺陷或者多动障碍;其他还可引起心境障碍 , 包括喜怒无常、情绪不稳、抑郁和易怒等 。
二、影响孩子的面骨发育 , 使孩子颜值降低 。孩子尚处在发育中 , 若鼻部、鼻咽部或口咽部出现阻塞 , 面骨在发育过程中会出现代偿 , 导致上颌骨(鼻咽部阻塞时)和/或下颌骨(口咽部阻塞时)向前突着长 , 引起“腺样体面容”或“地包天” 。
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三、还会影响孩子的生长发育 。对于打呼噜时间长、气道阻塞严重的孩子 , 可能出现生长发育迟缓或停滞 , 一方面是因为气道阻塞 , 呼吸费力 , 睡眠期间的能量消耗增加 , 另一方面是因为睡眠质量不好 , 夜间生长激素的分泌降低所引起 。
其他还可引起遗尿、晨起头痛、胸廓畸形、肺源性心脏病、系统性高血压等 。
由此可见 , 睡觉打呼噜可大可小 , 严重的话会影响孩子的身心健康 。当然 , 虽然打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征的一个表现之一 , 但大部分打鼾的人并没有严重到“呼吸暂停低通气”的程度 。普通感冒、季节性过敏、鼻中隔偏曲、扁桃体肿大、腺样体肿大、肥胖等都可以引起打鼾 。
以前没注意的家长可以在孩子睡觉时注意下孩子是否有打呼噜 。如果孩子睡觉有打呼噜 , 家长先不必惊慌 , 但一定要引起重视 , 及时带孩子就诊 。术业有专攻 , 就诊时看“耳鼻咽喉科” , 有的医院是“五官科” , 请专科医生来检查是否是鼻部、鼻咽部或者口咽部发生了阻塞 , 尽早地发现问题 , 防止留下遗憾 。
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