能吃 。生吃能减少营养物质的流失与破坏 。直接将南瓜切丝或切片 , 用清水漂一下 , 加入盐、味精和少量的糖、醋 , 放点麻油凉拌着吃 。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素 , 可连皮一起吃 , 如果皮比较硬 , 就将皮削去再吃 。生吃南瓜最好是嫩南瓜 , 老南瓜不建议生吃 , 因为带有涩味 。
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1、南瓜可以生吃 , 生吃能减少营养物质的流失与破坏 。直接将南瓜切丝或切片 , 用清水漂一下 , 加入盐、味精和少量的糖、醋 , 放点麻油凉拌着吃 。南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素 , 可连皮一起吃 , 如果皮比较硬 , 就将皮削去再吃 。当然了 , 生吃南瓜最好是嫩南瓜 , 老南瓜不建议生吃 , 因为带有涩味 。
2、南瓜 , 葫芦科南瓜属的一个种 , 一年生蔓生草本植物 , 茎常节部生根 , 叶柄粗壮 , 叶片宽卵形或卵圆形 , 质稍柔软 , 叶脉隆起 , 卷须稍粗壮 , 雌雄同株 , 果梗粗壮 , 有棱和槽 , 因品种而异 , 外面常有数条纵沟或无 , 种子多数 , 长卵形或长圆形 。
3、原产墨西哥到中美洲一带 , 世界各地普遍栽培 。明代传入中国 , 现南北各地广泛种植 。
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