80后妈妈应重视产后心理( 二 )

产后不应忽视产妇
“产后抑郁症的影响不可忽视。对孩子而言，母亲产后出现抑郁症，新生儿的照顾就会出现问题，这时的母亲会不耐烦、对孩子不太关心。而国外很多研究发现，母亲对婴幼儿的冷淡，会让孩子失去愉悦的体验，长大后出现心理扭曲、人格问题的比例比较高，这是对孩子的长期影响。而有些抑郁症产妇甚至会做出伤害新生儿的举动，危害极大。
即便没有发展到产后抑郁症，但产后抑郁的情绪也必然会影响产妇的生活质量，延缓了产后恢复的时间，进而夫妻以及家人之间出现摩擦，破坏家庭气氛。”周美珍告诉采访人员。
目前生育潮的主体由“80后”独生子女一代构成，新爸妈很多本身就是独生子女。独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育，她们几乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上，产妇多少会有失落的心理。
对此，相关人士指出，体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色，主动关心她们，消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息，保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事，保持情绪稳定;多和亲人沟通，有助于排解心里的不快。
产后抑郁症高危人群
1. 未满20周岁的产妇。
2. 未婚的单亲妈妈。
3. 收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
4. 产妇本人出身于单亲家庭。
5. 产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。
6. 产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。
7. 产妇受教育程度不高。
8. 孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。
9. 可以深谈或依赖的家人或朋友很少。
10. 怀孕或产后期间生活压力太大。