顺产月子注意事项大全


顺产月子注意事项大全

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你好 , 是这样的 , 我家弟妹也是顺产 , 家里人照顾得很好 , 身体恢复的也很快 , 一般顺产后的产妇身体都会比较的虚弱 , 坐月子就是产后身体恢复的重要时期了 。月子做不好将来以后可能会烙下许多小毛小病的 , 所以不能马虎 。要保证产后身体恢复健康 , 坐月子确实是要注意的 , 我帮你问了我老弟列下来了 , 都在这里 , 希望对你媳妇有帮助 。
1.生冷的食物就不要给媳妇吃了 , 产妇体质比较差 , 凉性的水果就不要吃了 , 想吃的话吃些温热性的水果 , 但一定要适量 。韭菜 , 花椒 , 花椒芽 , 大麦制品 , 偏酸性的食物这些都是回奶的 , 如果准备母乳喂养孩子 , 建议产妇就不要吃了 , 胎儿会通过母乳进入肠胃 , 对肠胃发育不好 。
【顺产月子注意事项大全】2.坐月子一定要注意保暖 , 现在是夏天如果是怕热的产妇的话 , 适当的吹空调 , 但是千万不要对的出风口以免感冒 。分娩后的产妇气血较虚弱、筋骨松弛 , 容易让风寒趁虚而入 , 从而引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病 , 所以千万要注意 。洗头就等等吧 , 产后洗头一旦着凉 , 可能就会导致头痛 。
3.产后尽量不要大喜大悲的 , 因为产后身体比较虚弱 , 好好补充睡眠时间 , 中午建议养成午休的习惯 , 不然会影响产后休息 , 从而导致出血难止、腰酸腹痛、精神不济等情况 。平时的闲暇时间可以适当的走动 , 存进身体快速恢复 。
4.最后一点就是顺产之后一定要注意卫生 , 坐月子期间一定要好好得对伤口的精心呵护 , 每天及时对伤口进行清洗 , 上过厕所后也不能忘记 。说了这么多 , 希望你家媳妇做个好月子 , 尽快恢复身体 。