宝宝飞跃期影响睡眠吗？( 二 )

同样，如果我们过于信奉飞跃期理论，把孩子的黏人，哭闹，睡不好都归咎于飞跃期的话，反而会错失和孩子建立信任关系的机会。
和孩子建立信任关系，并不是哭了抱一抱，喂点奶就能做到的。而是，我们需要对孩子行为背后的真正原因了解，并据此行动。其实是用心去感受孩子的需求，并建立链接。
举个例子来说，如果孩子很黏人哭闹的话，排除了生病和出牙的原因，很大的可能性是孩子睡不够造成的。而睡不够未必是飞跃期的影响，可能是孩子的睡眠规律差，睡眠习惯不好造成的。孩子出现了一些情况，往往给我们父母发一个信号，我们父母有一些做的不合适的地方是需要改变了。
如何摆脱飞跃期的魔咒
很简单，不要再去套用飞跃期的模型，而是在孩子哭闹时仔细排查和寻找原因，用心去感受她的需要。如果孩子确实是睡眠习惯和睡眠规律都不好的话，把力气用在刀刃上，花一点时间阅读一些睡眠书籍或者我的文章，引导孩子的睡眠规律，改善孩子的睡眠习惯。