早餐营养搭配 让你瘦身又健康

早餐营养搭配 让你瘦身又健康[图]
导语:一日之计在于晨!有的人以为不吃早餐就会减肥 。其实,这是个十分错误的减肥方法 。如何吃早餐减肥?营养师帮你搭配几款健康瘦身早餐 。
【早餐营养搭配 让你瘦身又健康】搭配几款瘦身早餐
一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养 。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或为了减肥,干脆不吃 。这样的确省事,但对健康的影响却不可估量,是否食用早餐,如何搭配早餐的品种,对人体健康有重大影响,对减肥效果也有重大影响 。共有7页    页次:1/7分页:9123458: