虽然做家事在怀孕时期也是一个不错的运动选项 ， 但是准妈咪们千万记得不能贪快 ， 将动作放慢 ， 也不要让自己过于劳累 ， 此外 ， 打扫用具及清洁用品的选择对准妈咪来说也需要格外小心 。
【方法】
1.最好使用不需要弯腰的打扫工具 ， 并避免蹲下及跪在地上 ， 才不会对腹部造成压迫或拉扯 。
2.准妈咪其实可以选用站立式可调节高度的吸尘器 ， 如果使用扫把 ， 最好能使用不要低于腰且不超过颈部高度的扫把 。
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