孕前准备新旧观念大冲撞( 二 )

停服避孕药
正在服用避孕药的末准妈妈，可以改用其他的避孕方式避孕，比如避孕套等。
一般的避孕药要在停吃半年之后才能怀孕。
补充叶酸
准备怀孕前3个月，要在医生的指导下补充叶酸。戒烟、有饮酒、吸烟习惯的末准爸妈，应提前半年戒烟戒酒。喜欢喝咖啡的未准妈妈，至少应把每天饮用咖啡的量控制在一杯以内，或者以新鲜的蔬菜汁、果汁代替。
坚持运动
运动不仅能增强体质，增强免疫力，还能增进夫妻感情。因为在怀孕过程中，感冒发烧是造成胎儿畸形的重大杀手。
拜访牙医
在怀孕之前，未准妈妈应该去看一次牙医。如果你的牙齿有龋齿等问题，就应该及时治疗。而在此后的整个怀孕期间，准妈妈要尽量避免因牙病而接受X射线检查。麻醉药也会对胎儿产生不利因素。而由于怀孕期间人体雌性激素的提高，我们的牙齿更容易出现问题，所以孕前做一次口腔保健是很必要的。
推算排卵日
如果月经周期比较准的话，可以按照月经来潮日加上15天来推算出自己的排卵日;如果周期不准确，则可以用测基础体温(女性清晨起床尚未活动时的体温)的办法。
一般排卵日的体温会比平时高。
经济情况考虑
老人通常认为他们当年的经济条件那么差，也能把孩子抚养长大。可是好的经济条件并不是说只给宝宝提供一个好的成长条件，它也能使父母不用担心其他事情，从而专心孕育宝宝，更能减少家庭成员在经济上产生的矛盾。因此，在经济条件稍微成熟之后再选择要宝宝，这是比较明智的做法。
网友经验

网友说：秋季是新生儿的出生高峰，不少准新妈都开始着手准备待产包，待产包里究竟应该准备些什么呢？让我们先看看这些新手妈妈的现身说法！
网友说：新的时代，我们的生育观念也在遭遇颠覆。当你以为做好详细的孕期检查就是尽了一个好妈妈的本分时，这种观念已经OUT！优生的准备已经提前到了孕前。尤其是在“婚前检查”由强制改为自愿后，越来越多的家庭都会选择在生宝宝前做一次详细的孕前检查。孕前检查，男士先行！优智的宝宝是健康的精子和卵子的完美结合。没有上好的精子，只是成熟的卵子，哪来精致的孩子？提高健康意识，孕前检查，男士先行！
网友说：喜迎健康奥运宝宝，孕前注意事项电脑少用。辐射对自身不好孕前的相关内容：
一、孕前需做体检项目：建议必查项目：
【孕前准备新旧观念大冲撞】1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。
2.尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加...查看全部