准妈妈防感冒可饮点酸梅汤

北京气象台刚发布的消息，受到了内蒙古冷空气入侵影响，本市气温将持续降低，最低气温有望突破-10℃，本周将迎来入冬以来最冷一周。准妈妈们由于要对体内宝宝健康进行保护，以防自身受到降温影响染上感冒，可多饮用酸梅汤保持体内碱性环境，增强体质抵御寒冷的侵袭。
很多孕妇都知道感冒后不能随便吃药，面对温度的骤然下降，如何预防和应对感冒成了很多准妈妈关心的问题。专家介表示，一般孕妇的抵抗能力确实比平常人低些，但也不要过于担心，在目前情况下，减少不必要的社交活动，保持良好心态，提高免疫力就是预防普通感冒的最好方式。
当然，孕妇们也不必因此惴惴不安，其实只要掌握了正确的防护措施，一样能健康的渡过孕期。感冒与大多数病菌一样，需要在潮湿偏酸性的环境中才能得以生存及繁殖。而酸性体质也会使人疲倦、记忆力减退，对疾病的抵抗力降低。因此，维持机体的碱性环境对防治感冒十分重要。健康人体组织和体液是呈弱碱性的，这种碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖。蔬菜、水果、奶类、豆类等食品含钠、钾、钙、镁等元素较多，能使人体组织、体液呈碱性。风行在许多白领准妈妈中的天然酸梅汤等，也同样属于碱性饮品，平时多饮用无论对调整体内的酸梅汤环境，还是对抵御感冒的侵袭都有一定的帮助。
众所周知，以乌梅、山楂为原料熬制的酸梅汤是一种地道的碱性饮料，含有丰富的维生素、微量元素和粗纤维，可以辅助人体清除体内和血液中多余的油脂，经常饮用能把人体体液调整为健康的微碱性。在选择酸梅汤方面，准妈妈们需要多加注意，最好选用老字号的，如北京九龙斋这种绿色酸梅汤，不光是因为九龙斋酸梅汤已被国家授权的权威保健品检测机构认定为具有辅助降血脂的功能，更主要的是只有以纯天然原料熬制而成的酸梅汤才会在最大量保有营养物质、发挥酸梅汤保健作用的同时也避免了化学添加剂的危害，口味方面有很浓的梅子香味，用冰糖制作，也减少了孕妇糖尿病的担忧，可以一试。
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