据《光明日报》报道 , 女性激素失衡的原因主要有精神过度紧张、恐惧、忧伤、环境和气候改变、长期过劳、营养不良、贫血等 , 或者患上某些疾病 , 例如甲状腺和肾上腺皮质功能异常等 。此外 , 下列三种常见行为可严重影响内分泌水平 , 女性应警惕 。
不正确减肥:市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥 , 体重下降迅速而身体各方面机能无法适应 , 从而导致激素失调 。
运动过度:运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例 , 影响激素的分泌 , 因而出现月经不规则 , 甚至导致闭经 。
不当行为:滥用精神科药物 , 吸食毒品 , 服用抗癌药物以及酗酒等 , 都会扰乱激素分泌 。
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