几种职业更要护好生育力

如今，不孕不育已成为非常普遍的社会问题。但很多人或许没想过，除了身体因素外，它还可能与职业有关。
以下一些特殊行业的人群，需要下功夫来护好自己的生育力了。
男性篇
北京大学第三医院男科中心主任姜辉 ●刘德风
男性是家庭的顶梁柱，心理紧张、工作强度大等都是导致不育的主要原因。而且，现代社会职业病频发，有些特殊职业容易直接或间接导致不育症。
IT行业
现在，从事IT行业的男性不育患者明显增多，尽管没有具体统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。这主要是由于其工作性质所致。这些人每天坐在电脑前，工作时间普遍超过8~10小时。长期处于电脑辐射中，很多时候忙得顾不上喝水、上厕所，加班、熬夜更是家常便饭。
睾丸生精需要较为凉爽的环境及温度，但久坐会影响阴囊散热，温度升高，而且前列腺长期受“压迫”，导致前列腺液排泄不畅;憋尿让尿道压力升高，容易使尿液反流入前列腺;喝水太少使尿液浓缩，储存时间增长，出现感染;电离辐射也会影响睾丸生精能力。
建议IT行业工作者注意劳逸结合，避免久坐，工作一两个小时起身活动一下。经常开窗通风、口服维生素E，多吃新鲜果蔬。
金融从业者
金融从业者外表看起来光鲜，但人前风光人后心酸。因为金融分析师等职业，需要长时间关注多变的经济风云和金融市场，生怕吃饭、睡觉、喝水、如厕时错失良机。男性体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作，若压力过大，精神始终处于紧张、焦虑状态，可能抑制男性性生殖激素正常分泌，进而影响睾丸生精功能及性功能。
这类人要规律作息，调节压力，每天都进行适当的体育活动，有助减轻大脑疲劳，缓解压力。
司机
司机每天几个小时甚至十几个小时坐在驾驶室内开车，吃饭凑合、不规律，不敢喝水、怕上厕所，神经高度紧绷、时刻不敢懈怠，这些都让他们的身体亮起红灯。
而且，汽车发动机产生大量热能，司机重复踩刹车和油门，双腿摩擦也会生热，导致睾丸长时间处于挤压和高温状态，局部血液循环受阻，令精子生成和活动力受到影响。汽车尾气、噪音更是雪上加霜，导致精液、精子异常。
【几种职业更要护好生育力】所以，司机最好穿着宽松、棉质的内裤;开车过程中注意通风，车内保持适宜温度，特别是夏季更要防止温度过高，及时开空调，在坐垫上垫个凉席，增加透气性;长途和出租车司机最好每隔40分钟就停车下来活动8~10分钟，呼吸下新鲜空气。
厨师
虽然每天接触各色美食，但厨师也是“危险职业” 。工作环境温度高，容易导致睾丸温度升高，影响生殖功能。同时，厨师久站会导致睾丸静脉血回流不畅，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，出现静脉曲张。因此，建议厨师穿着透气、凉爽的衣服，空闲的时候到户外散散步，中午小睡一会儿。
化工行业从业者
油漆工、装修工、建筑工和印刷工等化工行业从业者，长期接触含有苯、二硫化碳和甲醛等有机溶剂，对男性生殖系统有明显毒性作用。建议从业者工作时一定要做好防护工作，计划生育前最好脱离工作环境一段时间再要宝宝。
其他职业
研究发现，铅、汞、铝、铜、铬、锰等重金属会危害男性生殖系统，所以经常接触重金属的人，如蓄电池厂和使用电焊作业的工人要注意;睾丸对放射线很敏感，放射线能促使睾丸精曲小管退变萎缩，令各级生精细胞受到损害，因此，长期接触射线者，要尽量做好防护措施，要宝宝前做个全面体检。