1.牛初乳的正确食用方法
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牛初乳什么时候吃?牛初乳的营养价值很高,适用人群也比较广泛,其富含大量的免疫因子和生长因子,包括免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、类胰岛素等;实验证明,牛初乳具有免疫调节、促进生长发育、改善衰老及胃肠道功能等作用,能够抑制多种病菌,促进生理活性功能,被誉为“21世纪的保健食品” 。那牛初乳应该在什么时候吃,怎么吃呢?
孕妇怀孕时,服用牛初乳可以加强抗病菌感染能力,保护胎儿的健康;尤其适合2岁以上儿童食用,其口味纯正、奶香浓郁;中老年食用,不仅软硬适中,而且方便咀嚼;适合办公室人群日常携带,可以随时补充免疫力 。在生理周期期间,妈妈的免疫力会急剧下降,人群容易生病,牛初乳富含的免疫因子,可增强免疫力,保护身体健康,有活力 。
【澳洲牛初乳说明书】在生理周期期间,妈妈还会因短暂性失血,容易感到疲劳,牛初乳中富含乳铁蛋白,可以有效预防缺铁性贫血,使妈妈的健康得到保障 。
一、空腹食用
服用牛初乳最好是在空腹时食用,因为空腹状态下的肠道负担小,对于摄入的食物可以更好的吸收 。
二、中老年人食用
人体在进入中年后,体力和身体机能都会有所下降,需要通过营养品来补充营养和活力;比如服用牛初乳,就可以起到很好的调节身体机能的作用 。可以将牛初乳与奶粉混合食用,因为牛初乳的营养成分比较固定,但是并不完全符合人体需要,如果和普通奶粉配合食用,可以起到营养物质综合的效果,营养也更全面 。还有就是普通奶粉中的乳蛋白,对牛初乳的活性成分可以起保护作用,在奶粉配合下,牛初乳的功效更加容易发挥出来 。
三、看包装食用
不同的牛初乳产品,其成分含量也不相同,不同年纪的人送需要的用量也不一样 。是直接服用或是需用加入奶粉配合服用,服用多少;一般产品的包装上都会有详细说明,只要在服用仔细阅读,按说明服用即可 。
1、为了自己服用口感,可以将牛初乳添加在粥和牛奶中食用 。
2、最好不要添加在果汁内饮用,以免有结块影响吸收的效果 。
3、为保证好的吸收效果,服用后1小时内最好不要饮用汽水或可乐等碳酸饮料 。
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