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【儿童自闭症的常见预防方案】现如今每个家庭都有一个孩子,做为孩子的父母、爷爷、奶奶都会比较溺爱孩子,很多孩子衣来伸手饭来张口,专家说这么做不利于儿童的身心成长,而且还会导致自闭症的发生,所以家长教育好自己的孩子,使孩子养成良好的生活习惯,对预防自闭症的发生有一定的帮助 。
自闭症有哪些预防方法?预防儿童自闭症的发生:
1、别把孩子过分封闭于一味学习的小圈内,城市居住的现代化使许多人搬进了高楼,而一户一门的高楼容易给孩子造成封闭的环境,因此,应允许或鼓励孩子从高楼走下来到庭院中,与邻居或附近小朋友玩耍、交往,建立友谊 。
2、注重情商培育,情商即社会适应的综合能力 。孩子仅仅学习成绩优良是不够的,还须懂得接受别人并让人接受自己,这也是爱的基本涵义 。在培育孩子良好品德的同时,要教导孩子形成好的性情和情感 。
3、尽量让孩子参加集体活动,集体活动包括邻居小朋友相邀的游戏、做作业;包括学校、班级统一组织的文体活动;包括祝贺同学生日、欢送老师等等 。从集体活动中培育孩子的性格,从集体活动中体验友谊、智慧与温暖 。
4、为孩子的交友创造条件,不仅应允许孩子走下高楼、走出家门,也应允许还把小朋友请进家门 。为孩子提供交朋友的机会,教给它们交朋友的艺术、方法和技巧 。
5、培育孩子的自立能力,切忌父母事事包办,让孩子学会自己的事情自己做,而且有意让孩子碰碰钉子,尝尝苦头 。以磨练孩子的意志力 。
自闭症要如何进行预防:
1、修改关系模式 。很多人的负面标签是在自己的成长环境中被贴上的,久之也会被认为就是真实的 。修改被贴上的标签和早年关系模式有关,要在放松的情境下进行 。适当地向同事求助,在接受帮助后,要让对方了解到自己的感激,如果还有余力,更可以让同事们知道他们对于你很重要 。没有人会觉得一种真心的信任是麻烦 。关系模式修改后,自信的能力会慢慢建立起来 。
2、自信成习惯 。归根结底,很多的封闭恰恰是源于对自己的不自信 。人不可能在职业中对自己完全定性,如果一份工作不适合自己,那么可以去寻找最适合自己能力的 。如果认识到哪一方面欠缺的,就努力补充 。不要回避自我的欠缺,也不要敏感定位自己的弱势 。职场也没有严格的交往标准,一个自信的人,是可以以自己的方式影响别人的 。
3、放松身心 。找个安静的地方,调整好呼吸及坐姿,慢慢地平静下来 。然后采用渐进式放松方式,从头至脚全面放松 。彻底放松,能打开潜意识,使自己的心身与大自然融为一体,仔细体验心灵宁静、安详以及放下所有的羁绊后的轻松感觉,保持这种感觉 。
4、审视自己,寻找原因 。当发觉自己开始有“自闭症”倾向时,首先是要仔细看看自己为什么会产生这样的情况 。觉察是改变的第一步 。
审视一下自己,是自己压力太大,还是内心里有自卑的情结?抑或是对于工作有一些不满?然后针对性地做一些处理和调整 。每个人的心中都有自己想达到的目标 。在目标模糊的状态下,很难说出具体的内心需求,有些人就在“推着走”、“顺其自然”的观念下终其一生,至死也不知道自己真实的需求是什么,所以辨清自己的愿望是极其重要的功课 。
从心理学角度说,外界环境不是压力的来源,真正的压力源是个体不合理愿望与外界互动的结果 。
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