产后坐月子可以看电视吗


产后坐月子可以看电视吗

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产后坐月子可以看电视吗
刚刚生完宝宝的产妇 , 由于分娩所带来的疼痛和疲劳 , 身体比较虚弱 , 再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任 , 所以产后的头几天 , 产妇需要充分的休息和睡眠 。
随着产妇身体的日渐恢复 , 除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外 , 可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动 , 如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天 , 交流一下照顾宝宝的经验等等 , 这样可以放松一下紧张的情绪 , 保持一个良好愉快的心情 , 对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助 。
从另一个角度看 , 产妇可以通过电视收集信息 , 了解社会 , 开阔视野 , 对日后重返职场增加自信心有很大的益处 。
但是 , 产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:
1、看电视时声音不要太大 , 以免影响宝宝 。
2、看电视的距离不要太近 , 减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;
3、看电视的时间不要太长 , 以免眼睛过于疲劳;
4、不要看刺激性比较强的节目 , 如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容 , 以免扰乱产妇的情绪;
【产后坐月子可以看电视吗】产后妈妈在坐月子期间 , 不是只能规规矩矩的卧床休息 , 在能够下床运动后 , 适当的休闲娱乐是有益的 。