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我们在日常生活中,经常遇到孩子食欲不好,哪怕是很好吃或者营养很好的食品,他都不要吃 。这个问题给保育员和家长们带来了许多麻烦 。怎么办呢?为了使祖国的花朵,抚育得更健康,我们就来谈谈这个问题 。
一般孩子在患病的时候,例如流行性感冒、百日咳等等,而不想吃东西 。这个只要去看医生,把病治好,食欲是会慢慢好起来的 。但是有些孩子并没有明显的疾病,就是不爱吃东西,到是一个重大的问题 。任何事情都有它的原因,孩子不想吃东西也是如此,所以主要是没有找出原因 。
一、孩子情绪低落,受到激烈的刺激,比如在吃饭前,发生不愉快的争吵或听了恐惧的故事,食欲往往就会受到影响,而不想吃东西 。对待这种情况,要设法在食前使孩子轻松愉快,例如唱唱歌、听听音乐,做些活泼的游戏,尽量避免孩子受到意外的剧烈刺激 。千万不可因为他不想吃,而发出斥责或强迫命令的骂声,因为这样做往往是事倍功半而不发生什么效果的 。
二、有许多孩子,受到父母的溺爱,养成了偏食的习惯,专门喜欢吃某些一类的食物,有的专爱吃鱼不吃肉,有的爱吃蛋,却不吃豆腐、青菜 。长期发展下去,孩子的营养不够,就会发生各种营养不良的疾病 。对待这种孩子,要耐心的诱导和启发,调整食物的持几量、色和味,以刺激孩子的食欲,逐步地把坏习惯扭转过来 。事实上,孩子的好奇心很大 。对于不喜欢吃青菜的孩子,如果在青菜内放上一些胡萝卜丝,孩子很快地就吃得津津有味了 。
三、有些家长和保育员因为怕孩子晚间要喝开水,而引起液间遗尿,就把小烧得很淡,但是却带来了孩子对食欲缺乏的后果 。正因为小菜淡,孩子体内的盐分就少,胃液里的盐酸也少,因此胃的收缩力也变小了,所以孩子不想吃东西 。我们对待这个问题,只要保证小菜不过于淡,同时早晨起床后,给孩子喝一杯盐汤,可能有些效果 。
四、还有一种容易给大家疏忽的原因,就是在饭前吃糖果,或者平时吃糖过多,也会影响食欲 。现在有许多医学专家证明,孩子多吃糖,会减少唾液的分泌,因此食欲淡薄 。此外多吃糖果,对牙齿也有害处,所以保育员和家长们要注意这个问题,当然不是说,一点糖果也不给孩子吃,适量吃些糖果并不要紧,但不要多吃 。
五、定时吃饭也很重要,让孩子们形成一种条件反射 。吃饭不定时,过早过晚都要影响到孩子的食欲 。在食前对不想吃的孩子,可作一些暗示,比方说梅子很酸,这样不知不觉地唾液就分泌出来了 。古语说“望梅止渴”就是这个意思 。对不想吃的孩子,可以采用这种方法 。
量的方面,开始时不必操之过急,要慢慢地增加,逐步纠正,最好让孩子自劝提出要增加 。在质的方面,除了上面说的要注意色和味以外,还要在菜蔬中多放一点汤,让孩子容易吞咽 。
总之上面几种原因,都是平常容易见到的 。保育员和家长们,请你们仔细去找找孩子不想吃的原因,然后加以改进和纠正吧!
【如何对待孩子不想吃的问题】
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