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在我国女人怀孕分娩之后就要坐月子 ， 这是一直流传了N多年的一种传统习惯 。中国妈妈产后需要坐月子 ， 可为何外国妈妈们却不用坐月子呢？难道中国妈妈和外国妈妈不一样吗？
洋妈妈为什么不用坐月子？她们为什么不得月子病？
【中国妈妈要坐月子 洋妈妈产后为何不用坐月子 - 坐月子】洋妈妈为何不坐月子
到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里 ， 我们还是先看看 ， 中国产妇坐月子到底在做什么 。
首先 ， 我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：
一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g ， 加上胎盘等需要 ， 共需向母亲身体索取900g蛋白质 。
二、铁：胎儿制造血液和肌肉都需要铁 ， 同时还必须在肝脏内储存一部分铁 ， 供出生后6个月内的消耗 。而孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁 。

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