临产前乳房有什么变化这个不能忽视( 二 )

妊娠后妇女必须注意乳房、乳头的清洁，每天用毛巾蘸温水擦洗乳头及乳晕。如有乳头内陷，在擦洗后用指牵拉，严重乳头内陷者可使用吸奶器吸引，若手法不能矫正者，可进行手术矫正。
另外，按摩也是乳房护理的重要方法之一。从妊娠第5个月开始，乳腺组织迅速增生，按摩乳房可以松解胸大肌筋膜和乳房基底膜黏着状态，使乳房内部组织疏松，促进局部血液循环，不利于乳腺小叶和乳腺管的生长发育。增加产后的泌乳功能，并可有效地防止产后乳汁排出不畅、淤积及“奶 ?”的发生。
产前可在每晚放睡前用对侧手掌顺时针方向按摩乳房，并从乳房基底部向乳头方向搓揉，推进。按摩前先洗净双手，先对一侧乳房进行按摩;另一侧用衣被覆盖，以防受凉。按摩可以自己进行，也可由亲属帮助。手法由轻到重，用力要柔和，切忌粗暴按揉。按摩的时间、次数可逐渐增加，通常每次10-15分钟。而产后按摩可在白天每次哺乳前进行。
分娩前，用植物油或矿物油涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。
分娩后1周内是确立母乳喂养的关键时期。产后最初几天。乳房内部发生急剧变化，乳腺小叶开始分泌乳汁，但乳汁的分泌与新生儿吸吮能力尚未协调适应，年轻的妈妈又缺乏给新生儿哺乳的实践经验，往往会造成乳汁淤积成块、乳房肿痛。如果在产后2-3天内积极进行乳房按摩，则可使乳房、乳头内部组织疏松，使乳汁能顺利通过乳腺管汇集于乳窦处，便于婴儿吸吮。
防止因乳腺管不通畅引起乳汁积胀痛，保证母乳喂养顺理进行。

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