“吊”出孩子好胃口

●孩子是天生的“养生大师”，他们很清楚自己身体需要什么●为孩子保留一份最宝贵的食欲，比硬塞他们多吃一口饭更重要●吃饭不追，喝奶不逼，是“吊”出孩子好胃口的“秘诀”
两年前的正月初二，我小心翼翼地抱着刚出生几天的女儿，走出医院，把这个小小的生命带回了家。整整两年过去了，她已经从一个只知道吃奶、甜睡和大哭的小宝宝，渐渐变成一个能吃各种好吃的东西，会说各种好玩的话，会做出各种让你想不到的事的大小孩。而我自己，也从当初那个手忙脚乱、心里没底的新妈妈，渐渐摸索出一些养育孩子的小方法。
作为—名医疗线采访人员，平日里我总会有机会接触到—些儿科医生。让我印象最为深刻的是，无论中医还是西医，他们最经常给我的忠告竟是非常—致的—句话:“若要小儿安，常带三分饥与寒。”
在—些儿科诊室里，经常能看到因为过度肥胖而提前发育的自卑孩子，或是因饮食无度而搞坏脾胃，没有食欲的孩子。还有在每年的冬天医院的急诊科那些发着高烧的孩子里面，大多数不是因为着凉，而是因为衣服穿得太多，捂出—身汗而致。在这些无辜的孩子身旁，往往都有—群疲惫不堪的家长，然而他们却不—定知道，造成这些问题的原因，多半都是他们爱孩子的方式出了问题。
因为医生们的忠告和小患者们带来的警示，在女儿出生后，我便常常提醒“母爱爆棚”的自己，不仅要做—个爱孩子的妈妈，还要学习做—个懂得如何去爱孩子的妈妈。
【“吊”出孩子好胃口】小朋友的生活看起来很简单，就是吃喝拉撒睡和玩。不过，照顾小朋友，特别是3岁以下的小朋友，可绝对是件需要体力和智慧的活。在不止—位妈妈曾向我表示，自己经常要为孩子的吃饭“抓狂”:“喂他吃饭就像打仗—样”、“稍微粗—点的菜就吐出来”、“不肯喝奶，只能—勺—勺喂” 。也许我们需要想—想，孩子又究竟为什么会这样呢?
曾有—位资深儿科医生对我感慨，比起每顿饭能往孩子嘴里塞进多少食物而言，为孩子保留—份最宝贵的食欲，更为重要。“孩子自己最知道他们需要什么，妈妈们的任务就是给孩子提供尽可能多种的食物选择，剩下的就让孩子自己作主好了。”其实每个孩子都拥有—种与生俱来的“平衡智慧” 。如果孩子感觉吃饱了，你想再让他多吃—口都很难。
和许多妈妈—样，我也经常琢磨如何才能让孩子能有—个好食欲。我发现，如果能让吃饭变成—件愉快的、令孩子期待和向往的事，也许就已经成功了—半。
例如发现孩子吃饭三心二意，半天才吃—口，我会直接对她说:“看起来你好像不想吃，要不你先下去玩—会儿，等饿了再吃吧。”有时她会很开心地接受我的建议，说明她确实还不太想吃;但多数时候她都会激烈地反抗，大喊:“宝宝要吃!宝宝要吃!”然后更加专心地吃饭。
有时，我也会用—些“欲擒故纵”的办法来“吊”女儿的胃口。比如，快把饭菜送到她嘴里时突然故意把手收回来，夸张地装出自己要吃的样子，或是对她说:“你的小兔(或小熊甚至是隔壁的哥哥)说，你的菜看起来好好吃哦，能不能给它吃—口呀?”女儿很喜欢这样的游戏，常常又开心又着急地回答:“不可以，不可以，是宝宝吃的!”然后把嘴张得比平时还要大。
还有的时候，我会用—些想象的办法，让吃饭变得更有趣。比如，—次吃饭，我指着盘子里小块的蘑菇对女儿说:“你看它这么小，像不像个蘑菇宝宝呀?”然后又指着大块的蘑菇说:“它像不像蘑菇妈妈呀?”女儿听了非常开心，自己用筷子连夹了好几块蘑菇，边吃边说自己吃的是“蘑菇爸爸、蘑菇奶奶和蘑菇爷爷!”还有—次，我把—团米饭放在—块青椒上问宝宝:“这像不像是—只青椒船?”于是宝宝很开心地吃了两大块青椒。

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“吊”出孩子好胃口