孩子挑食必备食谱:菠萝牛柳

导语:菠萝特有的甜香 , 灿黄的色彩 , 颇能诱发孩子的食欲 。孩子有挑食毛病的妈妈不要担心 , 小编给你推荐一道营养菜“菠萝牛柳” , 帮你治好孩子的“挑食病” 。
菠萝牛柳
原料:
牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油适量、蚝油少许 。
做法:
1、牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片 , 加生抽、料酒调味 , 加淀粉拌匀 , 菠萝切片 。
【孩子挑食必备食谱:菠萝牛柳】2、放入花生油 , 烹至四成熟时 , 将牛肉分散、下锅 , 至9成熟捞出 , 锅底留少许的油下葱花蒜蓉 , 炒香 , 放入菠萝片、白糖、盐、味精、鲜汤牛肉、蚝油 , 炒匀 , 装盘 , 即可 。