民间自古就流传着“春不忙脱衣“ ， “二月休把棉衣撇 ， 三月还有梨花雪”有关“春捂”的俗语 。二、三月份季节交替之时 ， 经常有寒流和强冷空气南下 ， 导致气温急剧下降 ， 对于气候多变 ， 忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气 ， 专家提醒 ， 婴幼儿对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好 ， 否则春寒入侵易致病 ， 所以新妈妈应该格外注意 。
1、春捂要把握“春捂指数”
冷空气到来前24--48小时是春捂最佳时机 ， 许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关 ， 妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了 。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了 。当气温持续在15℃以上且相对稳定时 ， 就可以不捂了 。但是 ， 在气温回升后不能立即脱掉 ， 最好再捂7天左右 ， 而免疫力弱的小宝宝 ， 最好捂14天以上 ， 让孩子的身体逐渐得到调节 ， 以适应气候的变化 。
2、春捂的重点部位
背部、腹部、足底是春捂重点 。背部保持适当温暖可预防疾病 ， 减少感冒机会;保持腹部温暖对保护脾胃很重要;足底的神经末梢非常丰富 ， 也是对外界最敏感的地方 。做到“三暖二凉”：
一是背暖 。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发 ， 可预防疾病 ， 减少受凉感冒的机会 。专家提醒小儿感冒新妈妈尤不能忽视 ， 如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院 ， 因为这些表现与春季常见的流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等呼吸道传染病的初期症状极其相似 ， 极易混淆 ， 不要乱用感冒药 ， 应由医生检查、确诊后再进行治疗 。
二是肚暖 。腹部保暖 ， 最好给孩子戴个棉肚兜 ， 既能维护孩子胃肠道的功能 ， 促进对食物的消化吸收 ， 又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状 。此外 ， 新妈妈应准备一些家庭腹泻常用药 ， 注意不要随便给孩子吃成人腹泻药 ， 可以选择丁桂儿脐贴这样儿童腹泻贴剂 ， 丁桂儿脐贴由天然植物丁香、肉桂、荜茇等具有“药食同源”的中药中提取有效成分研制而成的外用治疗腹泻的贴剂 ， 透皮吸收简单方便快捷有效 ， 简单方便有效适于家庭应急治疗 。
三是脚暖 。脚部皮下脂肪层薄 ， 保温性能差 ， 又远离心脏 ， 血液循环较差 。足底的神经末梢非常丰富 ， 对外界寒冷最为敏感 。双脚受寒后 ， 就会通过神经反射 ， 引起上呼吸道黏膜的血管收缩 ， 血流量减少 ， 抗病能力下降 ， 易患感染性疾病 。因此 ， 注意脚的保暖 ， 孩子的小脚暖和了 ， 才能保证一身温暖 ， 抵御寒冷 ， 防病保健康 。开春了 ， 不要急于给孩子换单鞋 ， 可以让孩子多穿几天棉鞋 ， 避免足部受凉 。
二凉是指头部和心胸要凉 。孩子经由体表散发的热量 ， 有1/3是由头部发散的 ， 如果头部捂的过热 ， 容易引起头晕头昏、烦躁不安 。所以 ， 在室内、风和日丽的天气 ， 要保持头凉 ， 才能使孩子神清气爽 。心胸凉 ， 是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿 ， 以免胸部受压 ， 影响正常的呼吸与心脏功能 。
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