7、拒绝被动吸烟
香烟的烟雾中含有4000多种有毒物质，其中大部分可以刺激或杀死身体里的细胞 。孩子比大人更容易受到被动吸烟的有害影响，因为他们呼吸的速率更快，吸进去的烟雾也就越多 。另一方面，孩子天生的解毒系统还没有完全发育，被动吸烟增加了孩子患支气管炎、耳道感染和哮喘的危险 。它还可能影响孩子的智力和神经系统发育 。如果家里有孩子，建议烟民爸爸(或妈妈)最好戒烟 。如果你根本戒不掉烟，那么，就在门外面抽烟吧，这样可以大大降低威胁孩子健康的各种风险 。

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