孕期如何准备避免产后奶少

有研究表明:衣服和乳罩的纤维堵塞乳管,是现代妈妈奶水少的原因之一 。妇女戴上乳罩后,由于乳头在乳罩的压迫下致使乳头和乳罩之间摩擦加剧,造成乳管堵塞,引起奶水少或无奶的现象 。
为了避免这种情况的发生,妇女在怀孕期要注意以下几点:
1.怀孕期不要戴过紧的乳罩 。
【孕期如何准备避免产后奶少】2.不要光身穿化纤衣服或在乳罩外直接穿着毛类衣服 。
3.切勿将乳罩与其他衣服放进洗衣机内混洗 。
4.每次换用乳罩前要将其内侧的灰尘、纤维拂净 。
5.最好选用棉织品的乳罩 。
6.孕期坚持擦洗、按摩乳房,注意乳头卫生 。