能够让宝宝能够很快提高智商的秘诀有哪些?

久久健康网导读:能够让宝宝能够很快提高智商的秘诀有哪些? 为了孩子将来能聪明过人,从宝宝出生我们就要做好充分准备,因为其实孩子出生后,家长可控的、后天提高宝宝智力的手段也有很多 。爸爸妈妈们如何科学的把握这些呢?

养育一个聪明孩子是项“综合工程”,父母们该注意哪些问题呢?
1、喂养的孩子智商高
英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分 。奥秘在于:母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质,特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸 。与牛奶相比较,母乳中牛磺酸的含量高出10倍多 。
奶粉渗透压普遍高于母乳 BB常吃或留下健康隐患
黑龙江省乳品工业技术开发中心一位高级工程师的一项实验发现,我国生产的婴儿奶粉渗透压一般高于境外品牌,但所有的奶粉,无论产自何处,其渗透压均高于母乳 。婴儿如果较长时间食用高渗透婴儿奶制品,就会被打破体液的正常平衡,导致肾脏负荷加重,孩子长大后还有可能患上糖尿病 。因此我们一贯倡导,母乳才是宝宝最健康最安全的食物 。
2、不可忽略的早餐
据英国研究人员测定,不吃早餐的儿童,营养成分的获得要比吃早餐的儿童低10%-15% 。不吃早餐,智力怎能不遭受损失?
早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用 。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力,吃好早餐还有利于提高孩子的学习、认知能力 。因此为了孩子的健康,父母应告别三种不科学的儿童早餐模式 。
随意型:食物大多是前一天的剩饭,有什么吃什么,数量和营养都不能保证需要 。
唯蛋白质型:只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋,很少甚至完全没有糖类 。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平,难以进行快速思维,记忆力也较差 。
唯碳化合物型:只吃馒头、稀饭,缺少蛋白质 。这类儿童刚开始血糖水平较高,思维活跃,精力充沛,但血糖水平下降迅速,会造成思维和记忆能力的持续下降 。
早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样,干稀结合,荤素搭配,粗细结合;不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品 。
久久健康网温馨提示:法国科学家发现:孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切 。凡睡眠少于8小时者,61%的人功课较差,勉强达到平均分数线者仅占39%,无一人名列前茅;而每晚睡眠10小时者,76%中等,11%成绩优良,只有13%功课较差 。
【能够让宝宝能够很快提高智商的秘诀有哪些?】(编辑:苗皓)